小朋友出外後都不願回家，家長如何是好？ 資料來源：註冊臨床心理學家 饒方莉 家長有時候和小朋友外出的時候，常常遇見他們玩得很開心，接着哭了不願意回家，哭得天崩地塌，不管我們用哄還是責罰或者是解釋原因，小朋友也可能繼續持續地哭的，真的不知道該怎麼辦。我們可以如何去面對小朋友這樣的情況？ 第一，我們首先要明白小朋友的情緒和問問他背後的原因，甚麼原因令他不想回家？想繼續玩下去？家長可以跟他說：「我也很想知道發生了甚麼事，不如你告訴我吧。」有時候我們臨床會聽到有幾個不同的可能性的，例如可能小朋友說：「我
家長如何幫助幼童在心理同生理上適應小學生活？ 資料來源：香港教育大學社會學講座教授趙永佳教授 2023年已過了5個月，暑假很快又會到，然後又到9月開學日。這意味著一班K3同學準備迎接小學生活，但這班同學過去3年幼稚園生涯，大多都在疫情下的網課經過，甚少面授課程，又少機會與人接觸。家長可以如何幫助他們在心理和生理上適應升小生活？ 升小一的同學最多只是等於K2程度，因為他們最少有一整年沒有回學校上課，而從幼稚園到小學，本來就已經有很多東西要適應，例如上學時間、在學校裡一些生活上的細節，甚至整個周期和
有孩子的開支特別大，父母可以如何為自己做好理財？ 資料來源：家加豬財商教育創辦人 Sang Chan 養孩子經常都會比喻「一闊三大」，開支多了，作為父母的可以如何為自己做好理財？很多家長認為自己的收入多與少，主宰了自己的生活質素。生活質素固然與收入有關，但有一樣事情更重要。如果每個家庭做得好的話，生活質素一樣可以大大提升，那就是怎樣將自己的收入打理得好。 每位家長可以用一個簡單理財概念，也就是理財金字塔，來安排自己每個月的收入。這個理財金字塔的背後理念，說明了怎樣把自己賺到的每一元，分流好並放到
保護眼睛各種說法 到底哪樣才是真？ 資料來源：眼科專科醫生陳卓琪 眼睛是我們的靈魂之窗，我們應當好好保護它們。對於保護眼睛，坊間有不少說法，有哪些是真的呢？ 說法一：看多些綠色景物可以預防近視？ 要預防近視可以從環境因素著手，譬如培養良好的閱讀習慣。我們可以採取20 20 20這個原則，即是每20分鐘的閱讀就休息20秒，休息時間可以閉上眼睛休息或看些20尺以外的事物，譬如是綠色樹木。所以坊間流傳看綠色景物可以讓眼睛休息，其實重點並不是綠色的景物，而是看遠處的景物。因為看遠處景物的時候，我們調節晶